TCA

“PROFESIONALES” EN “SALUD MENTAL”

¡Buenos días, panal! ¿Qué tal lleváis noviembre? Este es el mes de mi cumpleaños, jeje.

Hoy os traigo un post que tenía ganas de escribir desde hace tiempo. Es un tema un poco delicado y controvertido y no me atrevía a hacerlo, pero al fin estoy aquí. Después del post de Carlos Ríos me atrevo a todo.

Así que me voy a poner manos a la obra mientras me tomo un café, que son las nueve de la mañana de un lunes y me muero de sueño.

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Quiero dejar claro que este no es un post escrito desde el mal humor de un lunes. A mi me gustan mucho los lunes, ¿vale? Y los martes, y los miércoles, y los jueves, y todos los días. Mal humor de un lunes no, pero mal humor premenstrual pues sí, así que sorry not sorry. 

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OTRAS COSITAS

RETO 31 DÍAS DE AMOR PROPIO

¡Buenas noches, panal! Este es un post muy cortito que se me ocurrió escribir ahora mismo, por eso son las horas que son, jajaja.

Os mencioné en otro post (creo, no estoy tampoco muy segura) que por Instagram y Twitter estaba haciendo un reto de 31 días de amor propio. Era para que lo hicierais vosotras, abejitas, y para hacerlo yo también, por supuesto.

He decidido ponerlo por aquí para las abejitas que no me sigáis por redes sociales y os haga ilusión hacer el reto.

No es necesario empezar un lunes ni el día uno del mes. ¡Da igual cuando lo empecéis, pero empezadlo! Si un día se os olvida por cualquier motivo, no pasa absolutamente nada, al día siguiente hacéis el reto de ese día y ya está, todo solucionado.

Espero que os animéis a hacerlo. 

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OTRAS COSITAS

¿EN SERIO, CARLOS RÍOS?

¡Buenos días, panal! Otro día más aquí. ¿Qué tal llevais el frío? Yo de momento bien, este ambiente me gusta mucho. Además, se acerca la navidad y eso siempre me hace muy feliz.

Estoy preparando un post súper chachi sobre la relación que existe entre el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo con los Trastornos de la Conducta Alimentaria, pero hoy os vengo a hablar de algo diferente.

Hoy quiero dar mi punto de vista sobre el realfooding, que supongo que lo conoceréis. Si no lo conocéis, pues nada, mejor.

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TCA

MIEDOS

¡Buenos días, panal! ¿Qué tal todo? Espero que estéis bien. Yo estoy genial, la verdad. Os recomiendo seguirme por instagram o twitter (@imsoobright) en las dos para enteraros de lo que hago y esas cositas. Además, en instagram empecé un reto de “31 días de amor propio”. Os animo a que lo hagáis.

El post de hoy va sobre miedos, aprovechando que estamos en octubre y dentro de relativamente poco es Halloween.

¿Qué miedos exactamente? Pues conociéndome podéis haceros una idea jaja. Principalmente el miedo a engordar. ¿Os interesa? Pues seguid leyendo.

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OTRAS COSITAS

EL POST DE LA GRATITUD

¡Buenos días de miércoles, panal! Estoy escribiendo esto desde el móvil y es nuevo para mi, así que espero que me perdonéis si cometo algún error.

En este post lo que quiero es dar las gracias. ¿Por qué? Porque sí. Esta semana estoy premenstruante y eso quiere decir que estoy con el ánimo RARO. Y digo raro porque no sé denominarlo muy bien. Digamos que mi ánimo se puede comparar con el entretiempo; en algunas horas es un extremo y en otras horas otro.

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NUTRICIÓN

SOBREPESO Y OBESIDAD

¡Buenos días, panal! No tocaría post hoy, la verdad, pero me apetecía mucho escribir esto.

Es una pequeña reflexión de la cual ya hablé en IGTV. Para quien no sepa qué significa esto: Instagram TV,  porque ahora instagram es muy MODERNO y tiene hasta un apartado para vídeos. No era suficiente con copiar a Snapchat, ahora también tenía que copiar a YouTube. Es malo, eh. 

Bueno a lo que voy, que ya me estoy liando. Hablé de esto por allí, así que si lo queréis ver os dejo mi Instagram aquí. Sí, ahora tengo Instagram y no veais como lo fundo. Un día me echan. Eso sí, está libre de postureo y todo es 100% real no fake. Salvo cuando voy a cafeterías chulis y esas cosas, que necesito posturear. 

¿Veis? Otra vez liándome, ¡si es que así no se puede!

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OTRAS COSAS

NO BUSQUES EN OTROS LO QUE PUEDES ENCONTRAR EN TI

¡Buenos días, panal! Un domingo más aquí, jeje. De momento voy cumpliendo.

¿Cómo lleváis septiempre? Ya en nada empieza el otoño, aunque no sé si merece la pena que mencione las estaciones otoño y primavera, con el cambio climático me parece a mi que solo tenemos extremos.

Ahora mismo estoy escribiendo esto mientras llueve, y no me puede gustar más. La lluvia me inspira, por eso me he puesto a escribir.

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Este post va a ser cortito, como el anterior, pero es una pequeña reflexión que quería dejar aquí escrita. Lo mismo cambio de opinión de aquí a unos meses, pero bueno, eso nadie lo sabe, ni siquiera yo lo sé. Espero que os guste.

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