TCA

EL CORTISOL

¡Buenos días, panal! ¿Qué tal estáis? Espero que estéis genial. Yo ya estoy un día más aquí, dispuesta a aportaros información nueva.

Siento haber estado un poco ausente. No voy a poner ninguna excusa, he estado haciendo mil planes y lo último que me apetecía era ponerme a escribir.

En esta entrada os voy a hablar del cortisol y de cómo reducirlo a nuestro favor. El pobrecito mío tiene mala fama y no se la merece ya que nos ayuda a sobrevivir, pero claro, todo en exceso es malo.

Este post le puede interesar tanto a personas que se están recuperando de un TCA como a personas sanas que tienen un nivel de vida bastante estresante*. Así que, si os interesa, ¡seguid leyendo!

*A estas personas os interesará la parte de cómo reducirlo.

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