TCA

EL CORTISOL

¡Buenos días, panal! ¿Qué tal estáis? Espero que estéis genial. Yo ya estoy un día más aquí, dispuesta a aportaros información nueva.

Siento haber estado un poco ausente. No voy a poner ninguna excusa, he estado haciendo mil planes y lo último que me apetecía era ponerme a escribir.

En esta entrada os voy a hablar del cortisol y de cómo reducirlo a nuestro favor. El pobrecito mío tiene mala fama y no se la merece ya que nos ayuda a sobrevivir, pero claro, todo en exceso es malo.

Este post le puede interesar tanto a personas que se están recuperando de un TCA como a personas sanas que tienen un nivel de vida bastante estresante*. Así que, si os interesa, ¡seguid leyendo!

*A estas personas os interesará la parte de cómo reducirlo.

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TCA

DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL DESPUÉS DE UN TCA

¡Buenos días, panal! Otro día más aquí.

Estoy publicando entradas casi todas las semanas, eh. Esto es increíble. La verdad es que últimamente estoy bastante motivada con esto del blog, siento que estoy aportando algo y eso me hace muy pero que muy feliz.

En este post os vengo a hablar de la distribución de la grasa corporal después de un TCA o de un periodo de malnutrición/restricción. O más bien, os responderé a la siguiente pregunta: ¿por qué solo subo de peso en la barriga y parezco una embarazada de siete meses?

Como siempre que hablo de algo así, me documentaré con estudios y los pondré al final de este post, en la bibliografía. De hecho, para este post tengo un montón de papers y estoy muy ilusionada de que haya tantos. Ya os dije en el anterior post, en el que hablo del extreme hunger (os lo dejo por aquí), el motivo por el cual busco tantos estudios sobre estos temas.

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