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TODO SOBRE EL HAMBRE EXTREMA

¡Buenos días, panal! Ya estoy aquí con un post muy esperado. Si me seguís por instagram (espero que lo hagáis porque no paro por ahí) sabréis que durante este mes de febrero he estado colaborando con Miriam Sánchez, de la web TCARecoveryCoach y hemos subido varios posts y vídeos hablando del hambre extrema (qué es, cuánto dura,… Sigue leyendo TODO SOBRE EL HAMBRE EXTREMA

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¿ULTRAPROCESADOS EN LA RECUPERACIÓN DE UN TCA?

¡Buenos días, panal! ¿Os habéis fijado en el solazo que hay estos días? Por favor, hay que aprovecharlo, ¡el sol es genial! A veces siento como que mi energía es solar. Hoy tenía pensado publicar un post sobre el cortisol y cómo reducirlo (a nuestro favor, claro, que tampoco queremos morir), pero recolectando papers me… Sigue leyendo ¿ULTRAPROCESADOS EN LA RECUPERACIÓN DE UN TCA?

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DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL DESPUÉS DE UN TCA

¡Buenos días, panal! Otro día más aquí. Estoy publicando entradas casi todas las semanas, eh. Esto es increíble. La verdad es que últimamente estoy bastante motivada con esto del blog, siento que estoy aportando algo y eso me hace muy pero que muy feliz. En este post os vengo a hablar de la distribución de… Sigue leyendo DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL DESPUÉS DE UN TCA

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EXTREME HUNGER

¡Buenos días, panal! Ya estoy otra vez aquí. Ha pasado poco tiempo desde la última entrada, en la que os hablo de cómo afrontar la subida de peso en la recuperación de un TCA (os dejo el enlace aquí). Estoy irreconocible, eh. Esto de la primavera y el horario de verano me ha afectado. Aunque… Sigue leyendo EXTREME HUNGER

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MI TCA (III): EL PUNTO Y APARTE

¡Hola, panal! Este es el último post sobre la historia con el TCA. Habrá más relacionados con el tema porque quiero seguir mi recuperación por aquí. Escribir siempre me ha ayudado. Aquí os contaré cómo me di cuenta de que tenía un trastorno de la conducta alimentaria. Este es el post más duro para mí… Sigue leyendo MI TCA (III): EL PUNTO Y APARTE

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MI TCA (II): LA DECADENCIA

¡Hola, panal! Es el mismo día, lo sé, pero quería subirlas todas hoy. En el anterior post me quedé en junio-julio del 2018. En este os voy a contar cómo fueron empeorando las cosas. ALGO NO ESTÁ YENDO BIEN (VERANO DEL 2018) En junio ya empecé a perder peso. Pesaba 48kg, 5kg menos de lo… Sigue leyendo MI TCA (II): LA DECADENCIA